【2025年版】アラサー男女の婚活完全ガイド|婚活が成功する人の共通点とおすすめ方法4選

「婚活ってうまくいくのかな…」そんな不安を抱えているアラサーのあなたへ

25歳〜34歳の方で、「婚活を始めたいけど、自信がない」「頑張ってるのに結果が出ない」と感じている方はいませんか?

実は、20代後半から30代前半、いわゆる“アラサー世代”は婚活市場でとても注目される年代です。でも、人気だからといって、ただ動くだけでは思うような結果に結びつかないこともあります。

そこで今回は、アラサーの男女に向けておすすめの婚活方法や、成功するためのコツをご紹介します。自分に合ったスタイルで、着実に一歩ずつ進めていきましょう。

アラサー世代は実は婚活市場でモテやすい!

30代前後になると、周りが次々と結婚していき、ちょっぴり焦りを感じる方もいるかもしれません。でも、実はこの年代は男女ともに「今、真剣に相手を探している人が多い」として注目されているんです。

アラサー男性が人気を集める理由のひとつは、同じく婚活市場で活発に動いている20代後半〜30代前半の女性たちが、「年齢差が近い人」を希望する傾向があるから。

また、アラサー女性が好まれるのは、20代の頃に比べて経験値が上がっていて、落ち着いた雰囲気を持っているからでしょう。「一緒にいて安心できそう」と感じてもらえることが多いようです。

うまくいかない…そんなときにありがちな3つの落とし穴

婚活中のアラサーが陥りやすい「よくある失敗」を、ここで3つご紹介します。

① 理想が高すぎる

「もっと良い人がいるかも…」と、せっかく出会った相手と交際が深まる前に終わってしまうこと、ありませんか?出会いを繰り返すうちに、本当に合う相手を見失ってしまうケースもあります。

相手のちょっとした欠点ばかりに目を向けていると、せっかくのご縁もスルリと逃げてしまいます。

② 出会ってすぐに「結婚」をちらつかせる

まだ気持ちが固まっていない相手に、結婚の話を頻繁にすると、かえってプレッシャーを感じさせてしまいます。

「そろそろ結婚したいなぁ」と思っていても、相手との関係性が深まるまでは、少し控えめにしたほうがスムーズに進むことが多いです。

③ 「いつでも結婚できる」と油断している

「まだ若いからその気になればいつでも結婚できる」そう思っている方も多いかもしれません。でも、婚活はタイミングと相性が命。数多く出会えても、結婚できる相手は“たった一人”です。

だからこそ、「選ぶ側」ではなく「選ばれる存在」であるという意識も大切にしていきたいですね。

アラサーにおすすめの婚活スタイル4選【特徴と費用付き】

自分に合った婚活方法を見つけることが、成功への第一歩。ここでは代表的な4つの方法をご紹介します。

■ 街コン

  • おすすめタイプ:友人と楽しく婚活したい方
  • 費用目安:2,000円~10,000円
  • 結婚までの期間:決まっていない、気軽な出会い希望

気軽にたくさんの人と出会えるのが街コンの魅力です。「まずは恋人を見つけたい」という人にぴったり。

■ 婚活アプリ

  • おすすめタイプ:自分のペースで進めたい方
  • 費用目安:無料〜月額5,000円
  • 結婚までの期間:1〜3年以内

スマホひとつで活動できる手軽さが魅力。やりとりが得意で、自分から積極的に連絡できる方に向いています。

■ 婚活パーティー

  • おすすめタイプ:自己アピールが得意な方
  • 費用目安:1,500円~10,000円
  • 結婚までの期間:1〜3年以内

結婚を真剣に考えている人が集まる場なので、効率よく出会いたい人には◎。ただし、限られた時間で印象を残す力も必要です。

■ 結婚相談所

  • おすすめタイプ:サポートを受けながら進めたい方
  • 費用目安:年25万円〜
  • 結婚までの期間:1年以内を希望

プロのアドバイザーがいるから安心。費用はかかりますが、短期間での成婚を目指したい方にぴったりです。

婚活成功者たちのリアルな声

実際に結婚相談所「サンマリエ」で成婚された方の声を見てみましょう。

ユウスケさん(34歳) 「以前は別の相談所に通っていましたが、うまくいかずに退会。でもサンマリエでは、写真やプロフィールを一新し、素の自分を出すことで理想の相手と出会えました。」

サラさん(29歳) 「出会いがうまく続かなかったことも多かったですが、前向きに自分を見つめ直し、カウンセラーさんの力を借りて、最終的に希望通りの相手と成婚できました。」

体験談からもわかるように、途中でつまづくことがあっても、諦めずに続けることが大切なんですね。

アラサー男性・女性が婚活を成功させるためのヒント

男性編

  • 収入アップを目指す(安定した職を目指そう)
  • 清潔感ある外見に気を配る(表情も意識して)
  • 会話力を身につける(質問や共感を忘れずに)
  • 自分の“市場価値”を理解する(現実を見る力)
  • 長所を伸ばし、短所も言い換えて魅力に変える

女性編

  • 高望みしすぎない(本当に必要な条件は?)
  • 柔軟性をもつ(話し合いで歩み寄れる姿勢を)
  • 笑顔で会話を楽しむ(男性に安心感を与える)
  • 自己理解を深めて、自分の“武器”を明確にする

婚活のゴールは「安心して一緒に過ごせる人」を見つけること

婚活では、恋愛のようなドキドキよりも「この人となら穏やかに暮らしていけそう」と思える関係が理想です。

アラサーの今だからこそ、自分の未来に真剣に向き合えるはず。焦らず、自分のペースで進んでいきましょう。

まとめ

アラサー世代は婚活市場で人気のある年代ですが、成功のカギは“戦略”と“自分らしさ”。失敗のパターンを知り、最適な方法を選ぶことで、未来のパートナーと出会えるチャンスはぐんと広がります。

次の出会いが、あなたの人生を大きく変えるかもしれません。一歩踏み出してみませんか?

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